voor wie
iedereen vanaf 18 jaar
soort activiteit
beweging
pilates
Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is.
Pilates geeft een effectieve work-out die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. Shape Pilates is dezelfde trainingsmethode als Pilates, alleen start deze les met een spierversterkend gedeelte, i.c.m. een conditiegedeelte, met of zonder step.
onze lessen
|
Bodyshape woensdag 19:00 - 20:00 Sportcampus Studio 2 Sportcampus ETB Sombroek |
kosten €28,00 |
|
Pilates Shape dames maandag 18:45 - 19:45 Sportcampus studio 1 Sportcampus ETB Sombroek |
kosten €28,00 |
|
Pilates dames en heren donderdag 18:30 - 19:30 Sportcampus studio 1 Sportcampus ETB Sombroek |
kosten €28,00 |
|
Small Group Training Dinsdag 13:30 - 14:30 PX Balletzaal Pop-Cultuurhuis PX |
kosten €28,00 |
|
Small Group extra optie donderdag 20:30 - 21:30 PX Balletzaal Pop-Cultuurhuis PX |
kosten €28,00 |
|
Pilates Shape maandag 8:30 - 9:30 Sportcampus Studio 1 Sportcampus ETB Sombroek |
kosten €28,00 |
|
Pilates Shape dames en heren vrijdag 8:45 - 9:45 Sportcampus Studio 2 Sportcampus ETB Sombroek |
kosten €28,00 |
|
Pilates Shape maandag 13:30 - 14:30 dames Sportcampus Studio 1 Sportcampus ETB Sombroek |
kosten €28,00 |
|
Pilates Shape maandag 19:00 - 20:00 PX Balletzaal Pop-Cultuurhuis PX |
kosten €28,00 |
|
Pilates Shape maandag 19:30 - 20:30 Sportcampus Studio 2 Sportcampus ETB Sombroek |
kosten €28,00 |
|
Pilates dinsdag 8:45 - 9:45 PX Balletzaal Pop-Cultuurhuis PX |
kosten €28,00 |
|
Bodyshape woensdag 8:30 - 9:30 Sportcampus Studio 2 Sportcampus ETB Sombroek |
kosten €28,00 |
|
Pilates woensdag 8:45 - 9:45 PX Balletzaal Pop-Cultuurhuis PX |
kosten €28,00 |
|
Pilates Strength dames en heren donderdag 8:30 - 9:30 PX Balletzaal Pop-Cultuurhuis PX |
kosten €28,00 |
|
Pilates Shape donderdag 18:30 - 19:30 Sportcampus Studio 2 Sportcampus ETB Sombroek |
kosten €28,00 |
heeft u vragen over deze activiteit?
Wilt u meer informatie of heeft u gewoon een vraag of opmerking:
