voor wie

iedereen vanaf 18 jaar

soort activiteit

beweging

pilates

Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is.

Pilates geeft een effectieve work-out die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. Shape Pilates is dezelfde trainingsmethode als Pilates, alleen start deze les met een spierversterkend gedeelte, i.c.m. een conditiegedeelte, met of zonder step.

onze lessen


Bodyshape woensdag 19:00 - 20:00 Sportcampus Studio 2

Sportcampus ETB Sombroek

kosten

€29,00


Pilates Shape dames maandag 18:45 - 19:45 Sportcampus studio 1

Sportcampus ETB Sombroek

kosten

€29,00


Pilates dames en heren donderdag 18:30 - 19:30 Sportcampus studio 1

Sportcampus ETB Sombroek

kosten

€29,00


Small Group Training Dinsdag 13:30 - 14:30 PX Balletzaal

Pop-Cultuurhuis PX

kosten

€29,00


Pilates Shape maandag 8:30 - 9:30 Sportcampus Studio 1

Sportcampus ETB Sombroek

kosten

€29,00


Pilates Shape dames en heren vrijdag 8:45 - 9:45 Sportcampus Studio 2

Sportcampus ETB Sombroek

kosten

€29,00


Pilates Shape maandag 13:30 - 14:30 dames Sportcampus Studio 1

Sportcampus ETB Sombroek

kosten

€29,00


Pilates Shape maandag 19:00 - 20:00 PX Balletzaal

Pop-Cultuurhuis PX

kosten

€29,00


Pilates Shape maandag 19:30 - 20:30 Sportcampus Studio 2

Sportcampus ETB Sombroek

kosten

€29,00


Pilates dinsdag 8:45 - 9:45 PX Balletzaal

Pop-Cultuurhuis PX

kosten

€29,00


Bodyshape woensdag 8:30 - 9:30 Sportcampus Studio 2

Sportcampus ETB Sombroek

kosten

€29,00


Pilates woensdag 8:45 - 9:45 PX Balletzaal

Pop-Cultuurhuis PX

kosten

€29,00


Pilates Strength dames en heren donderdag 8:30 - 9:30 PX Balletzaal

Pop-Cultuurhuis PX

kosten

€29,00


Powerhour 30+ donderdag 19:00 - 20:00 Balletzaal PX

Pop-Cultuurhuis PX

kosten

€29,00

heeft u vragen over deze activiteit?

Wilt u meer informatie of heeft u gewoon een vraag of opmerking: