voor wie
senioren
soort activiteit
beweging
bewegen voor senioren
Bewegen is belangrijk en bevordert het welzijn. Bewegen is goed voor je lijf maar zeker ook voor je brein en geheugen. Door te blijven bewegen blijft je conditie op peil en blijven je spieren sterker. Bij de lessen voor senioren is er aandacht voor valpreventie.
Voor al onze activiteiten gericht op bewegen geldt dat ze ook sociaal zijn; er is altijd ruimte voor een kopje koffie/thee en een praatje met elkaar.
onze lessen
|
Zit & Fit Stoelengymnastiek donderdag 13:00 - 13:45 uur Singel Edam De Singel (Edam) |
kosten €4,00 |
|
Country Dance vrijdag 15:00 - 17:00 uur Danszaal 2e etage PX Pop-Cultuurhuis PX |
kosten €5,00 |
|
Werken Aan je Fitheid woensdag 9:30-10:30 65+ PX Balletzaal Pop-Cultuurhuis PX |
kosten €21,00 |
|
Werken Aan je Fitheid 65+ woensdag 11:00 - 12:00 PX Balletzaal Pop-Cultuurhuis PX |
kosten €21,00 |
|
Sportinstuif 50+ donderdag 9:00 - 11:00 Sporthal Opperdam Sporthal Opperddam |
kosten €49,50 |
|
GALM dinsdag 14:00 - 15:00 Sporthal Bolwerck Edam Sporthal Bolwerck |
kosten €38,50 |
|
GALM woensdag 9:00 - 10:00 Sporthal Seinpaal Sporthal Seinpaal |
kosten €38,50 |
heeft u vragen over deze activiteit?
Wilt u meer informatie of heeft u gewoon een vraag of opmerking:
